Review

นิหน่าอยากมาแบ่งปันประสบการณ์เรื่องการดูแลสุขภาพของคนในครอบครัวมาฝากกันค่ะ ต้องบอกว่าในครอบครัวของเรา นิหน่าจะเป็นคนดูแลเรื่องอาหารการกิน เรื่องสุขภาพ และเรื่องวิตามินที่จะให้ทุกๆคนในบ้านทาน โดยจะหาข้อมูลก่อนทุกครั้ง ไม่ว่าจะสอบถามจากคุณหมอ หาข้อมูลจากบทความวิจัยที่เชื่อถือได้ เพื่อเลือกวิตามินให้เหมาะกับสภาพร่างกายของเรามากที่สุด จริงๆแล้ว การทานอาหารให้ครบ5หมู่ ให้หลากหลายก็เป็นเรื่องที่นิหน่าพยายามจัดให้ทุกคนในบ้านอยู่แล้ว แต่ด้วยเวลาและความเร่งรีบ บางทีมันก็ไม่สามารถทำอาหารทานเองได้อย่างจริงจัง หรืออย่างเด็กๆอย่างน้องแพท ตอนเด็กๆเราให้เค้ากินอะไรก็กิน แต่พอโต เริ่มเลือกเยอะ เลือกกิน บังคับก็ไม่ค่อยยอม ห่วงเล่นมากกว่า บางครั้งเลยต้องหาตัวเสริมให้เค้าเหมือนกัน นอกจากวิตามินทั่วไปอย่างพวกวิตามินซี ที่เราทานประจำแล้ว มีวิตามินตัวนึงที่อยากแนะนำค่ะ นั่นคือตัวน้ำมันปลา หรือ Fish oil นั่นเอง...

มาตามสัญญาค่ะ แบ่งหมวดหมู่มาเป็นเรื่องอาหารเสริมของเด็กโดยเฉพาะเลย บอกไว้ก่อนว่านิหน่าไม่ใช่ expert อะไรเรื่องอาหารเด็กนะคะ หาอ่านเก็บข้อมูลเอาเหมือนกัน เลยอยากเอามาแบ่งปันข้อมูลกับคุณแม่ท่านอื่นๆน่ะค่ะ การทำอาหารเสริมให้ลูก เราสามารถทำและเก็บใส่บล็อคน้ำแข็งที่มีฝาปิดแช่เย็นไว้ได้ เก็บได้ประมาณ1อาทิตย์ค่ะ บางอย่างอาจเก็บได้นานกว่านี้ แต่นิหน่าว่า อาทิตย์นึงกำลังโอเค ลูกได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลาย และไม่เก่าเก็บเกินไป การแช่ช่องแข็งเอาไว้ก็ไม่ได้ทำให้คุณค่าทางอาหารเสียไปสักเท่าไหร่ เหมาะกับคุณแม่ที่อยากประหยัดเวลา และไม่ต้องการมาทำอาหารเสริมทีละนิดๆ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมไว้ก็มี 1.เครื่องนึ่ง หม้อนึ่ง : การนึ่งทำให้เสียคุณค่าทางอาหารน้อยที่สุดค่ะ ...

มีคนถามอีกละว่าผ่าคลอดน่ากลัวไหม ทำไมไม่คลอดธรรมชาติ เราว่าจริงๆคลอดธรรมชาติก็ดีอยู่แล้วล่ะ แต่ด้วยเหตุผลส่วนตัว เราเลือกผ่าคลอด แม้ว่าชีวิตนี้จะไม่เคยขึ้นเขียงผ่าตัดใดๆมาก่อน แต่เราเองก็ไม่กลัวเลยนะ ความอยากเห็นหน้าลูกมันมีมากกว่า เช้าวันผ่า อาจารย์สันเกียรติ คุณหมอที่ดูแลเรามาตลอด9เดือนนัดเราไปแต่เช้า ไปเตรียมตัว ไปให้น้ำเกลือ เราต้องงดอาหารและน้ำไปตั้งแต่เที่ยงคืน และหลังผ่าก็ต้องงดอีก12-18ชั่วโมง น้ำเกลือจะทำให้เราไม่เพลีย ไม่หิวมาก ไปถึงโรงพยาบาล7โมง ผ่า 11โมง ตอนสัก10โมงนี่แทบอยากโทรตามหมอละว่าผ่าเลยเถอะ ไม่อยากรอแล้ว ตื่นเต้น 10.30 เค้าก็มารับไปที่ห้องผ่าตัด ไฮไลท์ที่คนชอบถามมามากมันอยู่ตรงการบล็อกหลัง คุณหมอที่มาดูเรื่องการบล็อกหลังให้เราคือคุณหมออุษณีย์ ซึ่งใจดีมากกกก อธิบายเราเป็นขั้นตอน...

ช่วงใหม่ประจำบล็อคนี้มาแล้วค่ะ ช่วงรีวิวของดีที่ควรมีติดบ้าน ไว้ใช้กับลูก อิอิอิ เนื่องจากน้องแพทนี่ตั้งแต่เริ่มเดินได้ ก็เริ่มมีรอยฟกช้ำดำเขียวบ่อยๆ ล้มบ้าง วิ่งชนนู่นนี่นั่นบ้าง นิหน่าเลยมองหายาทาแก้ฟกช้ำดำเขียว แล้วบังเอิญไปเจอ เจ้านี่เข้า ปรากฏว่าใช้แล้วประทับใจมากๆ จนอยากมาแนะนำให้ได้รู้จักกัน หลายๆคนอาจเคยเห็นหน้าค่าตามันมาบ้างตามเว็บที่เอามาขาย คุณสมบัติ ของเจ้าตัวนี้มันเริ่ดจริงๆค่ะ เจ้ายาอันน้ีชื่อว่า บูบูบาล์ม (Boo Boo Balm) มันเอาไว้ทาแก้ฟกช้ำดำเขียว โดยทางผลิตภัณฑ์บอกว่าเป็นorganic และ ไม่มีส่วนผสมของ พาราเบน, lanolin, SLS's, PEGs และ mineral oil ง่ายๆก็คือ ไม่น่าจะมีใครแพ้มันนี่ล่ะ มาดูส่วนผสมของมันบ้างค่ะ จากลิสส่วนผสมที่ให้มา มี Organic Coco...

วันนี้อยากมารีวิวเรื่องการอยู่ไฟ หลายๆคนบอกผ่าคลอดไม่ต้องอยู่ไฟก็ได้ เราก็ไปหาข้อมูลอีกแหละ ว่าอยู่กับไม่อยู่ต่างกันยังไง ก็ได้ความว่าถ้าไม่อยู่ตอนอายุมากๆอาจมีอาการที่เรียกว่า สะบัดร้อนสะบัดหนาว คือจะหนาวๆร้อนๆเวลาฝนตก อากาศเปลี่ยน ก็เลยคิดว่า อยู่ก็น่าจะดีกว่าไม่อยู่ เชื่อคนโบราณเค้าไว้บ้างไม่น่าเสียหาย ที่นี้จะอยู่ไฟกับใคร ที่มีวิชาความรู้ทางด้านนี้จริงๆ ก็googleหาข้อมูล อ่านรีวิวแม่คนอื่นๆไปเรื่อยๆจนมาลงตัวที่พี่แหม่ม พี่แหม่มจะมาทำให้ที่บ้านเลย แต่ต้องจองคิวแกล่วงหน้านานมาก นิหน่าจองตั้งแต่ท้อง4เดือนน่ะค่ะ ไม่ได้พิมพ์ผิดนะ ท้อง4เดือนก็จองอยู่ไฟแล้วจริงๆ 5555 เป็นแม่ที่เตรียมตัวนานมากๆ พี่แหม่มบอกว่าถ้ามาเองไม่ได้จะมีทีมที่พี่เค้าเทรนมาอย่างดีมาทำให้ แต่สุดท้ายโชคดีได้พี่แหม่มมาทำ เราก็นัดกันใกล้ๆอีกที ซึ่งถ้าคลอดธรรมชาติก็หลังคลอด7วัน อยู่ได้เลย แต่ถ้าผ่าคลอดก็ต้องรอ 30-45วัน...