My Baby and I

น้ำซุปกระดูกหมูค่ะ เอาไว้ทำให้ลูกทาน จะผสมในอาหาร หรือทานแยกก็ได้ :) จะถ่ายมาทีละขั้นก็ลืม เอาภาพรวมๆไปละกันเนอะ วิธีทำก็เเสนง่าย สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี - กระดูกหมู 1 ชิ้น ไปหาซื้อตาม supermarket ที่เค้าทำความสะอาดพร้อมต้มเลยก็ดีกว่าค่ะ เค้าจะขายเป็นแพค เอามาแช่ฟรีซเก็บไว้ใช้ได้อีกค่ะ - มะเขือเทศ 1ลูก หั่นเอาไส้ออกนะคะ ...

มาตามสัญญาค่ะ แบ่งหมวดหมู่มาเป็นเรื่องอาหารเสริมของเด็กโดยเฉพาะเลย บอกไว้ก่อนว่านิหน่าไม่ใช่ expert อะไรเรื่องอาหารเด็กนะคะ หาอ่านเก็บข้อมูลเอาเหมือนกัน เลยอยากเอามาแบ่งปันข้อมูลกับคุณแม่ท่านอื่นๆน่ะค่ะ การทำอาหารเสริมให้ลูก เราสามารถทำและเก็บใส่บล็อคน้ำแข็งที่มีฝาปิดแช่เย็นไว้ได้ เก็บได้ประมาณ1อาทิตย์ค่ะ บางอย่างอาจเก็บได้นานกว่านี้ แต่นิหน่าว่า อาทิตย์นึงกำลังโอเค ลูกได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลาย และไม่เก่าเก็บเกินไป การแช่ช่องแข็งเอาไว้ก็ไม่ได้ทำให้คุณค่าทางอาหารเสียไปสักเท่าไหร่ เหมาะกับคุณแม่ที่อยากประหยัดเวลา และไม่ต้องการมาทำอาหารเสริมทีละนิดๆ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมไว้ก็มี 1.เครื่องนึ่ง หม้อนึ่ง : การนึ่งทำให้เสียคุณค่าทางอาหารน้อยที่สุดค่ะ ...

พอแพทใกล้ๆจะ6เดือน นิหน่าเริ่มหาข้อมูลแล้วค่ะ ว่าิาหารเสริมที่เหมาะกับลูกควรต้องทำแบบไหน หาซื้อหนังสือมาอ่าน หาข้อมูลทางgoogle ก็พอได้ไอเดีย แต่พอเอาเข้าจริงๆ กลายเป็นว่า เราทำตามหนังสือเป๊ะๆไม่ค่อยได้ เพราะเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน อาหารที่เหมาะกับลูกเรา เราต้องหาเอง อย่างน้องแพท ทานอาหารบางอย่างแล้วท้องผูก ไม่ชอบทานตับ(อันนี้เด็กหลายคนน่าจะเป็น) ไข่แดงบดกับข้าวก็ไม่ชอบ เราก็ต้องค่อยๆปรับกันไป แพทมีปัญหาเหมือนที่เด็กทานอาหารเสริมใหม่ๆหลายๆคนเป็น ก็คือ ไม่ถ่ายค่ะ จากที่ทานนมแม่อย่างเดียว ถ่ายเป็นสีเหลืองทองสวยอร่าม วันละสองสามรอบ ก็กลายเป็นไม่ถ่ายไปเลยสองวัน เราก็เครียดมาก กลัวลูกท้องผูก กลัวนู่นนี่นั่น ก็ได้ตัวช่วยเป็นน้ำลูกพรุน ผสม1ต่อ1...

ห่างจากบล็อคไปนานเลยค่ะ ยุ่งมาก ตอนนี้น้องแพท6เดือนแล้ว เริ่มทานอาหารเสริมแล้ว ใครที่ถามมาเรื่องของการทำอาหารเสริม อดใจรอนิดนะคะ เดี๋ยวเอามาแบ่งปันสูตรอาหารง่ายๆในบล็อคนี้แน่นอนค่ะ แต่วันนี้อยากมาแบ่งปันเรื่องของเล่นของใช้ของลูกที่นิหน่าคิดว่าซื้อมาแล้วคุ้มมาก เลือกมา4อย่างก่อนเท่าที่นึกได้และใช้บ่อยๆ อย่างแรกก็ Play Mat ค่ะ ซื้อมาตั้งแต่ลูกยังไม่เกิด ได้หยิบมาใช้ก็ตอนแพท2เดือน นอนมองนิ่งๆ อือออบ้างเล็กน้อย พอสามเดือนเริ่มจับ เริ่มมองตาม สี่เดือนเริ่มเตะของเล่น โหวกเหวกโวยวายได้ ห้่เดือนเริ่มนั่ง ยืนเกาะ หกเดือนก็ยังเล่นอยู่ และคาดว่าเล่นไปได้อีกเรื่อยๆ คุ้มมากค่ะ อย่างที่สอง เก้าอี้กินข้าวแบบเปลไกวค่ะ อันนี้ได้รับคำแนะนำมาจากพี่กุ๊ก...

หลายคนอิจฉาบอกว่านิหน่าน้ำนมเยอะ ดีจัง จริงๆแล้วไม่จำเป็นที่จะต้องเก็บมากมายขนาดนี้หรอกนะคะ เก็บไว้สัก20-30ถุง แต่ด้องเติมเข้าเท่รที่เอาออกแค่นั้นก็มีนมให้ลูกกินเรื่อยๆแล้ว ตัวนิหน่าเองก็มีช่วงน้ำนมลดเหมือนกัน อย่างช่วงนี้ พอดีว่านอนเพลินไปหน่อย ตอนกลางคืนขี้เกียจลุกมาปั๊ม ให้แพทกินสลับข้างแล้วนอนยาวๆ มาปั๊มแค่รอบเดียวต่อคืน ถึงกับงานเข้า นมที่เคยปั๊มได้สองข้าง9-10ออนซ์ กลับลดลงเหลือแค่ 4-5ออนซ์เท่านั้น ใจหายวาบค่ะ ทำยังไงดี แค่สองสามวันทำไมมันหดไปเร็วขนาดนี้ ยอมรับว่าจิตตกไปเหมือนกัน แต่ก็พยายามไม่เครียด คิดซะว่านมไปเที่ยวเดี๋ยวเดียวก็มา ก็เริ่มปฏิบัติการกู้น้ำนมโดยการปั๊มหลังลูกดูด ปั๊มให้นานขึ้นกว่าเดิม...