อาหารเช้าน้องแพท –ไข่กวนทูน่าชีส

ลงวิดีโอใน ig มาลงวิธีทำที่นี่ค่ะ ^^ ไข่กวนทูน่าชีส
วิธีทำง่ายแสนง่าย สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี

– ไข่ 1 ฟอง
– ทูน่าในน้ำแร่ สับละเอียด ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หรือทูน่าสด สับละเอียดก็ได้ค่ะ
– ผักสับละเอียด นิหน่าใช้ข้าวโพดอ่อน จะเปลี่ยนเป็นแครอท มะเขือเทศ หรือต้นหอมก็ได้ค่ะ
– หอมใหญ่สับละเอียด
– น้ำต้มสุก 3ช้อนโต๊ะ
– ชีสก้อน ใส่นิดเดียวพอค่ะ 1/3ชิ้น (ถ้าเด็กต่ำกว่าขวบอย่าเพิ่งใส่นะคะ หรือถ้าน้องแพ้นมก็อย่าใส่)
– ซีอิ้วขาว (ถ้าแพ้ถั่วเหลือง ใช้เกลือแทนค่ะ)

วิธีทำ

ตอกไข่ใส่ถ้วย คนให้ไข่แดงไข่ขาวเข้ากัน ใช้คนให้แตกนะคะ ไม่ใช่ตีแบบไข่เจียว ใส่ทูน่าสับ ผัก น้ำต้มสุก ชีส เหยาะซีอิ้วลงนิดหน่อย คนให้เข้ากัน
เอาเนยหรือน้ำมันรำข้าว ใส่กระทะ เทส่วนผสมข้างบนลงไป ไฟกลางๆ รอให้ไข่พอจะสุก ใช้ตะหลิวคนๆ สับๆไข่ให้ละเอียด พอไข่สุกดีแล้วตักขึ้น

ถ้าน้องเคี้ยวได้แล้ว ป้อนได้เลย ถ้าน้องยังทานอาหารหยาบมากไม่ได้ ใส่นมแม่หรือนมผสมเล็กน้อย เอาไปปั่นได้เลยค่ะ ^^

ดูวิดีโอใน ig ที่นี่ค่ะ ^^